잇몸뾰루지 생기는 원인과 예방법

잇몸뾰루지 발생하는 4가지 원인

잇몸에 생기는 뾰루지는 여러 가지 원인으로 인해서 발생할 수 있습니다. 오늘은 그중에서도 대표적인 원인 6가지에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이와 함께 어떠한 치료를 통해서 상태 개선이 가능한지도 함께 알아보겠습니다. 

 

평소 올바른 방법으로 양치질을 하지 않는다면 구강에 이물질이 남아 충치나 잇몸 질환이 발생할 수 있습니다. 특히 이로 인해 구취가 발생하기도 하는데요. 이러한 상태가 오랫동안 지속된다면 잇몸뾰루지가 생길 수 있습니다. 대부분 청결하지 못한 상태로 인해서 발생하며, 치석제거나 잇몸치료 등을 실시하면 상태가 호전되는 것을 확인할 수 있습니다.

 

사람마다 음식이나 환경에 따라 알레르기 반응이 다르게 나타날 수 있습니다. 이는 단순히 피부에만 알레르기 반응이 나타나는 것이 아니라 구강 내부에도 보이게 되는데요. 그것이 바로 구강 내부에 발생하는 뾰루지입니다. 대부분 본인에게 맞지 않은 음식을 섭취했을 시에 일시적으로 나타납니다. 이는 일시적으로 발생했다가 사라지는 경우가 많으니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 본인에게 맞지 않는 음식이 무엇인지 인지했다면 추후 섭취를 삼가 주셔야겠습니다. 

 

구강 내에 감염이 바이러스가 침투하여 감염이 발생하게 되면 뾰루지가 생기게 됩니다. 건강한 몸상태를 가지고 있을 때는 면역체계가 제대로 작동하고 있기에 바이러스를 예방할 수 있습니다. 하지만 과도한 스트레스나 과로로 인해서 면역력이 떨어지게 된다면 쉽게 바이러스에 노출되게 됩니다. 이로 인해 잇몸 염증과 같은 질환들이 빈번하게 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

평소 음주나 흡연, 불규칙한 식습관을 유지하고 있다면 잇몸 건강을 해치고 뾰루지를 유발할 수 있습니다. 이는 대부분 생활 습관 개선으로 회복이 가능합니다. 담배나 술은 구강 건강을 해칠 뿐 아니라 우리 몸에도 좋지 않으니 되도록 삼가 주시는 것을 권해드립니다. 

 

구강에서 발생하는 대부분의 문제들은 청결하지 못한 상태로 인해서 나타납니다. 그렇기에 음식물을 섭취하고 난 이후에는 꼼꼼하게 양치질을 해주셔야 하는데요. 음식 섭취 이후 이외에도 아침에 일어나자마자, 잠을 자기 전에는 추가적으로 칫솔질을 해야 합니다. 아침에 일어났을 때는 숙면을 취하면서 구강 내에 많은 바이러스들이 존재하고 있습니다. 이 상태로 바로 음식을 섭취하게 된다면 좋지 않은 성분들이 위장으로 그대로 넘어갈 수 있어 주의해야 합니다. 아침식사를 하기 전에 양치질을 하는 것이 힘든 분들은 물로 가글을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

 

칫솔질 이외에도 치실이나 치간 칫솔을 이용하여 구강 내부를 청결하게 유지해 주시는 것도 좋습니다. 뿐만 아니라 주기적인 치과 내원을 통해서 이와 잇몸 사이에 붙어 있는 치석들도 제거해주어야 합니다. 한 번 만들어진 치석은 양치로 제거되지 않으니 꼭 스케일링 치료를 통해 관리해 주시길 바랍니다.